• Интересные и невероятные товары в сети  
Ждемс...

Чай с помидорами

  • Статья добавлена 6 марта 2011
  • в раздел Еда и кулинария.
  • 2895 человек прочитали эту статью. 

Чай с помидорами – вполне себе сочетаемые продукты, и уж точно полезнее нежели, допустим, пиво с воблой.

Наступила календарная весна, и многие из нас всё чаще и чаще стали обращать внимание на своё тело. Оно и понятно – где-то на горизонте замаячил купальный сезон, а тело, как водится, к нему не совсем готово. Что же предпринять, чтоб, сильно не напрягаясь, не изнуряя себя физическими нагрузками и не жертвуя драгоценным временем задать своему телу более привлекательные формы. Ответ прост – надо есть.

Чай с помидорамиРазумеется, есть следует не всё подряд, а выборочно. А выбирать надо то, что поможет организму улучшить качество метаболизма. Жирок, отложенный за зиму, нужно сжечь, шлаки вывести, полезным веществам дать возможность сделать своё дело.

Итак, уже упомянутые помидоры… Несмотря на то, что ученые до сей поры не определились, фрукт это или овощ, его целебные свойства давно не оспариваются. Разве что теперь уже опытным путем доказано, что помидор полезен не только в сыром виде, но и в любом другом – жареном, пареном, печёном, варёном, и так далее. Это один из немногих продуктов, который при термической обработке почти не теряет ценных веществ. А ценное вещество в помидорах – ликопин. Это мощный антиоксидант, который ускоряет обменные процессы, предотвращает загустение крови, что, как следствие, понижает риск развития таких заболеваний как рак, остеопороз, сердечно-сосудистые, простатит, и другие.

Об овсянке сказано уже много, и всё в превосходной степени. Действительно, овёс – продукт нужный и полезный. Во-первых, он богат клетчаткой, во-вторых, не вызывает выброса инсулина, который происходит каждый раз когда мы принимаем пищу. В-третьих, улучшает обмен веществ, то есть лишние калории не накапливаются, а те, что уже есть, сжигаются.

У зернового хлеба (хлеба грубого помола) полезные свойства примерно такие же, как у овса – поддержание уровня инсулина, улучшение метаболизма. Практически любой другой хлеб, к которому мы, к сожалению, привыкли, делает всё ровно наоборот – уровень инсулина повышает, обмен веществ замедляет.

Молоко. Этот продукт, помимо прочего, полезен как источник кальция. А кальций – это здоровье наших костей, включая зубы; кроме того, он помогает организму худеть. Экспериментально установлено, что те люди, которые ежедневно потребляли 1200-1300 мг кальция, теряли в весе в два раза больше, чем те, которые худели без кальция.

Зеленый чай тоже поспособствует обмену веществ. Он так же, как кофеин, запускает обменные процессы; но, в отличии от кофеина, чай не ускоряет сердечный ритм.





Читайте также другие интересные статьи:

Комментарии и сообщения пользователей:



Информация
Выскажите свое мнение по поводу этой статьи! Возможно, у Вас есть вопросы, смело задавайте в комментариях.
Наши сервисы | ß
Вопросы и ответы [ Задать вопрос ]
Гороскоп на каждый день
Страны мира от А до Я
Новые статьи
Популярное у нас
Рекламные объявления
Отключены
Онлайн-опрос
Вы нашли у нас то, что так долго искали?
Да, спасибо Ответ.Инфо
Частично, ответ не полный
Кое-что нашел
Нет, остался без ответа
Мы все считаем :)
Ответов да советов: 304 (+0 сегодня)