• Интересные и невероятные товары в сети  
Ждемс...

Лечебное голодание?

  • Статья добавлена 9 марта 2011
  • в раздел Здоровье.
  • 2533 человек прочитали эту статью. 

Разгрузочно-диетическая терапия - так еще называют лечебное голодание, о котором я хочу сегодня рассказать вам в этой статье.

Сразу хочу Вас предупредить, что голодать желательно под контролем компетентного лечащего врача, потому что сам голодающий может пропустить момент, когда следует остановиться. Из-за этого этого могут возникнуть тяжелые осложнения (например, нервная анорексия у молодых девушек, мечтающих об очень стройной фигуре). Кроме того, во время голодания нельзя «лежать как колода», нужны физические нагрузки: длительные прогулки, массаж, физиотерапия, водные процедуры, а также очистительные клизмы (к слову, с них и рекомендуется начинать голодание), поэтому лечиться «лишением еды» лучше в выходные или во время отпуска.

Лечебное голодание?Все голодания, или разгрузочно-диетические терапии (по Полю Брэггу, Геннадию Малахову, Шелтону, Войтовичу, Лавровой и т.д.) длятся от 1 до 21 суток. Разумеется, начинать надо с минимального срока, постепенно переходя к более длительному, при условии хорошей переносимости голодания, которое может быть полным или частичным. Очень важно правильно выходить из этого состояния — первые 1-2 суток пить соки и есть только фрукты, а не все подряд. Переедание сведет на нет все ваши старания!

Когда полезно голодать?


Голодать нужно при: ожирении (в течение 1-2 суток), синдроме раздраженного кишечника; хроническом ланкреатите; дискинезиях желчевыводящих путей; хроническом холецистите (при отсутствии желчно-каменной болезни); хронических гастритах, колитах; аллергиях и кожных патологиях (псориаз, нейродермит, экзема, хроническая крапивница), бронхиальной астме и астматических бронхитах, болезнях суставов (при обязательном условии, что больной не принимал гормональных препаратов); начальных стадиях гипертонии (без сердечной недостаточности), развивающейся на фоне ожирения; доброкачественной аденоме предстательной железы.

Когда нельзя голодать?


Нельзя голодать при: злокачественных опухолях; туберкулезе; различных воспалениях и инфекционных болезнях; эндокринных заболеваниях; гепатитах и циррозах печени; недостаточности кровообращения, сердечных аритмиях, склонности к образованию тромбов; беременности и кормлении грудью.

Обычное голодание. Во время его нужно отказаться от приема любой пищи, пить только воду (около 1-2л). При этом можно делать клизмы (1,5-2 л теплой воды 1-2 раза в день). У людей, голодающих часто, значительно повышен риск образования камней в желчном пузыре!

Определите свой индекс. При недостаточном индексе массы тела голодание противопоказано! Определить его довольно просто: разделите свой вес (в кг) на квадрат роста (в м). Например, вес = 80 кг, рост=1,6 м. Индекс = 80:2,56 (1.6х1,6) = 31,25 кг/м. Это достаточный индекс массы тела. Если же он равен 21 кг/м и менее, подвергать организм голоданию рискованно!





Читайте также другие интересные статьи:

Комментарии и сообщения пользователей:



Информация
Выскажите свое мнение по поводу этой статьи! Возможно, у Вас есть вопросы, смело задавайте в комментариях.
Наши сервисы | ß
Вопросы и ответы [ Задать вопрос ]
Гороскоп на каждый день
Страны мира от А до Я
Новые статьи
Популярное у нас
Рекламные объявления
Отключены
Онлайн-опрос
Вы нашли у нас то, что так долго искали?
Да, спасибо Ответ.Инфо
Частично, ответ не полный
Кое-что нашел
Нет, остался без ответа
Мы все считаем :)
Ответов да советов: 304 (+0 сегодня)