• Интересные и невероятные товары в сети  
Ждемс...

Как не уснуть на работе?

  • Статья добавлена 21 декабря 2011
  • в раздел Здоровье.
  • 1909 человек прочитали эту статью. 

Как не уснуть на работе?
Дневная сонливость, как правило, представляет собой закономерный результат сбоя биоритмов, при котором «внутренние часы» человека прекращают нормальный ход. Ученые отмечают, что почти половина жителей мегаполисов продолжают спать на ходу – в общественном транспорте, на работе, за рулем автомобиля.

Лучший способ для борьбы с сонливостью – это движение. Утром лучше всего разбудить себя, помывшись под контрастным душем. Если вы уже пришли на работу, то время от времени можете делать зарядку: это также поможет.

Если вам не хватает витаминов, то вы априори не сможете чувствовать себя бодрым. Так, витамин В1 отвечает за то, что у нас не болит голова, мы обладаем куда более внушительным запасом энергии.

В США специально для тех, кто не может проснуться самостоятельно, уже начали выпускать загадочное кофе с «повышенным зарядом кофеина». Как именно повышают концентрацию кофеина в нем, не известно, однако результата, как говорят, очень явственен.

Ученые советуют также почаще открывать окна в помещении, поскольку нехватка кислорода также может стать причиной сонливости.





Читайте также другие интересные статьи:

Комментарии и сообщения пользователей:



Информация
Выскажите свое мнение по поводу этой статьи! Возможно, у Вас есть вопросы, смело задавайте в комментариях.
Наши сервисы | ß
Вопросы и ответы [ Задать вопрос ]
Гороскоп на каждый день
Страны мира от А до Я
Новые статьи
Популярное у нас
Рекламные объявления
Отключены
Онлайн-опрос
Вы нашли у нас то, что так долго искали?
Да, спасибо Ответ.Инфо
Частично, ответ не полный
Кое-что нашел
Нет, остался без ответа
Мы все считаем :)
Ответов да советов: 304 (+0 сегодня)