• Интересные и невероятные товары в сети  
Ждемс...

Как держать себя в тонусе зимой?

  • Статья добавлена 10 января 2012
  • в раздел Здоровье.
  • 2112 человек прочитали эту статью. 

Как держать себя в тонусе зимой?Чтобы за зиму не откормить себя до слишком обширных размеров, а затем всю весну пытаться вернуться к прежним параметрам, стоит подходить к проблеме трезво ещё до того, как она возникнет. Таким образом, не старайтесь кормить себя ложными надеждами относительно того, что за весну вы-де всё успеете. Не успеете. А если и так, то потратите значительное количество времени и нервов, которые в противном случае можно было бы употребить на нечто гораздо более приятное.

Чтобы не поправляться, нужно заранее продумать свой рацион. Старайтесь ограничивать себя в питании. Человечество придумало для этого сразу несколько способов: вы можете не есть ничего после шести часов вечера, либо же не есть ничего, что относится к числу «нездоровой» пищи. А это: фаст-фуд, мучное, а также сладкое. Есть ещё и третий способ – так называемые разгрузочные дни, на протяжении которых вы питаетесь только яблоками или только кефиром, или каким-то другим продуктом.

Старайтесь работать над собой и постоянно следите за рационом.





Читайте также другие интересные статьи:

Комментарии и сообщения пользователей:



Информация
Выскажите свое мнение по поводу этой статьи! Возможно, у Вас есть вопросы, смело задавайте в комментариях.
Наши сервисы | ß
Вопросы и ответы [ Задать вопрос ]
Гороскоп на каждый день
Страны мира от А до Я
Новые статьи
Популярное у нас
Рекламные объявления
Отключены
Онлайн-опрос
Вы нашли у нас то, что так долго искали?
Да, спасибо Ответ.Инфо
Частично, ответ не полный
Кое-что нашел
Нет, остался без ответа
Мы все считаем :)
Ответов да советов: 304 (+0 сегодня)